手作り(?)ごはんを食べるこころ【動画】

ささみとマグロごはん

手作り・・・といえるかわからんぐらいシンプルな、昨日のこころのごはん。
マグロとささみをアルミホイルで包んで、オーブントースターで蒸し焼きにしたものです。
黄色いのは、サプリメント。
うっかりかけたあとで「あっ、写真撮るの忘れた!」で、あわてて撮影しました。


で、食べるこころの動画。

お皿も綺麗にピカピカ、完食です☆

【メモ書き】

・材料(とりささみ、前日の刺身の残りのマグロ)
・量 約52g(具材40g、ささみとマグロから出た肉汁12g)

上記に書いたように、オーブントースターで蒸し焼きにしたものですが、
あっさりささみとマグロの赤身でも、結構肉汁がでます。
いいスープ、いい水分摂取になりますね。

——————

おとんの実家犬、ぽんたが亡くなりました。
23日、お葬式に私やおとんも行ってきます。

コメント

  1. mamo 2014.09.23 11:29am

    相変わらず、隅々まで、
    へりっかすも残さない、こころなのでした_φ( ̄ー ̄ )きょうのにゃんこ風

  2. ちさ 2014.09.24 1:58am

    あのへりっかす、私も気になって、動画撮りながら見てたけど、
    やっぱりしっかり食べたね。( ̄▽ ̄*)

ABOUT

こころ
こころ(男の子)2006年生まれ
ちょっぴり鈍くさい。食いしん坊主。
ものすごい鍵しっぽの甘えんぼ。

Author: ちさ
生まれ育ちは福岡県。富山県在住。

 

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