【メモ書き】
・材料(アブラカレイ、鶏胸肉、キャベツ、しいたけ、麦ごはん)
・量80g(具約65g、スープ15g)
人間さんのごはんが麦ごはんだったので、そのままこころごはんにもいれました。
今日はちょっと胸肉をいつもより大きめに切ってみましたが、鶏肉大好きなので、このぐらいの大きさのほうが食べ甲斐あるかな~。
しいたけは極力小さくみじん切りに、キャベツもそこそこに小さく切っています。
二回分の量あるので、今日も同じごはんを食べてもらいまーす。
ちなみに鶏肉は、皮の部分も少量ならいいだろうと、小さく刻んでこころにあげてます。
人間さんも高カロリーになるととっても困るので、脂肪の部分は包丁でなるべくとりのぞいてます。
もも肉も、こころごはんに使ってます。
今回のごはんは、鶏の胸肉がすごくお買い得だったので、ホクホクで胸肉を買って、こころにわけました。^^
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