珍しく、一日に2エントリー。
今日は手抜きごはんです。
ベースはマンマリゾのイワシ味のごはんで、トッピングを追加しただけ。

【メモ書き】
・ベース（マンマリゾのイワシ味）
・トッピング（氷見産真鯛、キャベツ、人参）
・量（40g)

氷見産真鯛は、前日お刺身でこころに与えたものの、残り。
これをアルミホイルにくるんで、オーブントースターでホイル焼き。
真鯛の肉汁も、もちろんごはんにまぜてあります♪
キャベツと人参は、人用茹で野菜の流用。
キャベツはみじんぎり、人参はつぶしてます。
これに、サプリメントをかけてまぜまぜしてあげました。

肌寒い時期になると、我が家は茹で野菜が増えます。
野菜の甘みが美味しいし、冷たいサラダよりも暖かい方がいいもんね。
オマケに、こころごはんにもそのまま使えるという、一石二鳥。