今日のこころごはんは、いぬたま&ねこたまさんの、レトルトごはんの鶏シチューのささみベースに、ちょっと人ごはんのおかずを加えたものです。
【メモ書き】
・材料(鶏シチューささみベース、茹で野菜[にんじん、ごぼう、ほうれん草]、黄味の炒り卵
・量は、61g
・このあと全部かき混ぜて、タウリン1/3錠プラス。
炒り卵はテフロン加工のフライパンで、油を敷かず、焦がさないように炒り卵にしました。
結構栄養ついてると思うので、明日はいいお刺身があったら、魚をあげようと思います。
今日のこころごはんは、いぬたま&ねこたまさんの、レトルトごはんの鶏シチューのささみベースに、ちょっと人ごはんのおかずを加えたものです。
【メモ書き】
・材料(鶏シチューささみベース、茹で野菜[にんじん、ごぼう、ほうれん草]、黄味の炒り卵
・量は、61g
・このあと全部かき混ぜて、タウリン1/3錠プラス。
炒り卵はテフロン加工のフライパンで、油を敷かず、焦がさないように炒り卵にしました。
結構栄養ついてると思うので、明日はいいお刺身があったら、魚をあげようと思います。
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