久し振りの、手作りごはんアップ。
今日はささみ、さす（かじき）、真鯛のごはんです。

【メモ書き】
・材料（真鯛、鶏ささみ、さす（かじき）、キャベツ）
・量60g（具50g、スープ10g）

ちょっと野菜の種類が寂しいけれど。
ちなみに、昨日の晩ごはんが

三重だかどこだか忘れたけど国内産の真鯛の刺身でして、これがお安い上に綺麗で半身まるっとだったのです。
別に食べやすく切れてなくても、結局こころ用にさらに切るわけだから、安くて新鮮で量が多いとなると、非常に嬉しいし、ありがたい。

というわけで、本日のごはんも真鯛いりです♪
まだ残っているけど、それはラップでくるんで密封容器にいれて、冷凍庫いきです。