【メモ書き】
・材料（鶏ささみ、生鮭、しいたけ、エノキ、大根、にんじん、ほうれん草）
・量46g（具40g・スープ6g）
肉、魚、ほうれん草以外は、人ごはんのおみそ汁の具。
お鍋に一緒に茹でてこころ用にとりわけたあと、厚揚げや出汁の素、味噌をいれたら、人用お味噌汁の完成。
人用も猫用もお鍋一つでポンという楽ちん料理。（←よくこれやってます）
ほうれん草は別茹で。
鶏ささみと生鮭はアルミホイルに包んで、トースターでチンしました。
鮭は小骨をとりながらほぐして、ささみも手で繊維にそってほぐした、
相変わらずの簡単ごはん。
こころは鮭のお刺身は好きではないのだけど（多分脂っぽすぎるのかな）、
ホイル焼きにすると食べてくれます♪
ヘルシーでおいしそうなごはんですね☆
私も食べたい！！
こころちゃんは幸せです♪
モモは鶏ささみが大好きだったことが判明しました。
こころごはんを参考にして、うちもささみや生鮭でいろいろ試してみますね。
あ、でも本マグロ刺身の残りを翌日ゆでて与えたところ、見向きもしなかった、と母が残念がっていました。お刺身の方がいいようです。
あら、お刺身じゃないと食べないとは、ももちゃんはこころよりも
贅沢ですね。（笑）
でも、鶏ささみが大好きというのがわかっただけでも、大きな収穫ですね！
ささみはヘルシーでタンパク質が豊富ですし、猫向け食材ですしね♪
うちは鶏だと、ささみ以外にも胸肉やらもも肉やら、あとレバー、砂肝なんかもあげています。
もも肉はちょっと脂っこいのでメインにはしませんが、脂肪のあるとことかをとりのぞいて（人ご飯用でもとりのぞきますしね）、いろんな部分を食べて欲しいってんで、まぜてます。
胸肉はあっさりしているから、胸メインの時も結構あります。
皮も小さく刻んであげちゃってます。
砂肝、レバーの場合は、もさもさしてるので、少し茹で汁などのスープを多めにしています。
お魚もお肉も、人が食べるものをちょっととりわける感じで、
いろいろ試してみるの楽しいですよ～！
私は楽しんでやってます☆