早速アブラカレイを買ってきて、雑炊つくりました♪

【メモ書き】
・材料（アブラカレイ・無塩いりこ・にんじん・しいたけ・ピーマン・ごはん）
・小鍋に具材と水いれて、煮立ったらアクとって弱火でコトコト、カレイも煮込みながらほぐす。
・お皿に盛りつけるときに、タウリン1/3錠粉末にしたものをまぜる。
・お魚は生。魚屋のおっちゃんに塩なしであるか確認済。

お友達に教えてもらった、無塩いりこが届いたので、早速今回から使い始めました。
これからこころのごはんにいりこを使うときは、これでいこうと思います。

今日は初めてピーマンも使ったのです。
なんとなく「ピーマンはどうなんだろう」と思いつつ、自信がなかったので避けていたのですが、
ここのサイトをこれまた教えてもらったので見て、「おおピーマンいれていいんやん！」と嬉しくなり、
早速今回から猫ごはんに導入しました。
こころはカレイや鯛などの白身魚は大好きなので、舌なめずりしながらお手・おかわりで、うまうま完食♪

ちなみにピーマンは、私の大好物。
ピーマンが大好物だと人に言うと、「変わってるね」と言われるのですが、私のおかんが小さい頃よく
ピーマンの炒め物（塩こしょうだけのシンプルな味つけ）を作ってくれたんです。
それがあるとご飯何杯でも食べられるぐらい今でも大好きで、ほぼ常時冷蔵庫にある野菜です。
こころごはんにも入れられるのは、嬉しいわ～♪