【メモ書き】
・材料(鶏レバー、たら、まぐろ(お刺身を冷凍したもの)、人参、
小松菜、じゃがいも)
・量52g(具40g、お肉やお魚を茹でた煮汁12g)
いつもの簡単茹でごはんです。見栄え悪いなー。
人ごはん用でもじゃがいもをあまり買わないので、かなり久しぶりに
こころのごはんにもいれました。
じゃがいも・・・大好きなんだけど、炭水化物だから白米とかぶるのがね・・・。
こころは相変わらず、完食してくれました。ええこです。(*ノД`)
【メモ書き】
・材料(鶏レバー、たら、まぐろ(お刺身を冷凍したもの)、人参、
小松菜、じゃがいも)
・量52g(具40g、お肉やお魚を茹でた煮汁12g)
いつもの簡単茹でごはんです。見栄え悪いなー。
人ごはん用でもじゃがいもをあまり買わないので、かなり久しぶりに
こころのごはんにもいれました。
じゃがいも・・・大好きなんだけど、炭水化物だから白米とかぶるのがね・・・。
こころは相変わらず、完食してくれました。ええこです。(*ノД`)
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