本日は、鶏、豚、鯛ごはんです。
ささみと鯛以外は、人ごはんメニューの横流しです。うふ。

【メモ書き】
・材料（鶏ささみ、鯛のお刺身を冷凍しておいたもの、鶏もも肉、
　　　　豚肉小間切れ、ごぼう、人参、椎茸、大根）
・量52g（具材42g、お肉やお魚を茹でた煮汁10g）

全て茹でごはんです。
今日はがめ煮をつくろうと思って、レンコンや筍も一緒に買ったのですが、
ちょっと予定を変更して、野菜と鶏もも肉をちょっと出汁程度にいれた、野菜の煮物に。

こころはいつも通り完食、棚の上のベッドをおっことし、ひっくりかえったベッドで、顔洗ってます♪

おなかすいたので、人もこれからごはん食べまーす。